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Alle Jahre wieder: Winterlauf – Bilder der KW#2

Für den echten Amateurläufer sind Herbst und Winter eine Herausforderung: frühe Dunkelheit und feuchtes, kaltes Wetter motivieren nicht gerade, vor die Tür zu gehen. Da hilft es, sich Ziele zu setzen, am besten nicht alleine. Bei mir und drei bis … Weiterlesen

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Ich geh jetzt etwas Essen,

anstatt zu bloggen. Weil heute war des Ismaninger Winterlaufs dritter Teil und zwar in Halbmarathon-Distanz: halber Marathon = 21,0975 Kilometer Bestzeit Frauen (Stand heute): 1:05:50 h, Mary Jepkosgei Keitany (KEN), Ra’s al-Chaima, 18. Februar 2011 Bestzeit Männer (Stand heute):  58:23 min, … Weiterlesen

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