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Das Blog von Markus Pflugbeil

Kategorie: Laufen

Traumhafter Morgenlauf an der Traun

Posted on 1. Juli 2018 by Markus

Projekte, Projekte – ich komm‘ nicht auf die Strecke

Posted on 17. April 2016 by Markus

    Normalerweise jammer ich ja hier nicht über Persönliches herum. Zwei aktuelle Texte geben mir aber nun den Anlass, es zu tun: ich komme derzeit nicht mehr zum Laufen. Jetzt merke ich langsam, was mir fehlt. Projekte zu Hause, Projekte beruflich, Projekte halbberuflich: Irgendwie geht es sich zur Zeit nicht aus. Mühsam quäle ich …

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Alle Jahre wieder: Winterlauf – Bilder der KW#2

Posted on 11. Januar 2015 by Markus

#PhotoRun: mit Smartphone laufen und fotografieren

Posted on 2. November 2014 by Markus

Ich geh jetzt etwas Essen,

Posted on 9. Februar 2014 by Markus

anstatt zu bloggen. Weil heute war des Ismaninger Winterlaufs dritter Teil und zwar in Halbmarathon-Distanz: halber Marathon = 21,0975 Kilometer Bestzeit Frauen (Stand heute): 1:05:50 h, Mary Jepkosgei Keitany (KEN), Ra’s al-Chaima, 18. Februar 2011 Bestzeit Männer (Stand heute):  58:23 min, Zersenay Tadese (ERI), Lissabon, 21. März 2010). (Wie die bei 21km aber die Strecken miteinander …

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Tipp: Trail-Laufstrecke im Stadtgebiet München

Posted on 2. Februar 2014 by Markus

Da habe ich mir den Trailrunning Guide „Münchner Umland“ vom Bergverlag Rother gekauft und gleich die erste Streckenbeschreibung ist meine Haus- und Hofstrecke im Olympiapark. Die Enttäuschung dauerte nur kurz, denn das Buch schlägt noch 30 wirklich schöne andere Routen vor den Toren Münchens im S-Bahneinzugsgebiet vor. Dazwischen, also in der U-Bahn-Endstation-Distanz, möchte ich heute meinen …

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Was ich heute bloggen könnte,

Posted on 26. Januar 2014 by Markus

Blogger, Bloggertreffen, SMCMUC, DLD, Syrah, Südafrika, Australien, Laufen, Tipp, Restaurant, Essen, Sterneküche

Winterlauf in Ismaning – zweiter Teil

Posted on 12. Januar 2014 by Markus

Ich hatte meine ausführlicheren Gedanken zu der Laufserie ja schon nach dem ersten Teil veröffentlicht. Heute nur so viel: das Wetter war noch besser; wir sind bei deutlich über Null Grad gestartet. Anders als beim ersten Lauf waren die Wege an der Isar entlang deshalb weich; von Eis oder gefrorenem Boden keine Spur. Nach einer Stunde …

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Alle Jahre wieder – die Ismaninger Winterlaufserie

Posted on 15. Dezember 2013 by Markus

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